Blog

Hoe stop je met het oplossen van de problemen van anderen?

Ben je een helper, oplosser of redder? Het is moeilijk om een ​​vriend of familielid te zien worstelen met een probleem of het nemen van een 'slechte' beslissingen. Natuurlijk wil je helpen. Je wilt het leven van jouw vrienden en familieleden gemakkelijker en...

9 tips om gemotiveerd te blijven wanneer persoonlijke groei langzaam gaat

Je weet dat persoonlijke groei zelden in een rechte lijn gaat. Of je nu aan het genezen bent van een traumatische gebeurtenis, overspannen of burn-out bent of een betere ouder probeert te zijn voor je kinderen. Verandering is echt een reis en geen bestemming....

12 manieren om afscheid te nemen van de perfectionist

Heb je onrealistisch hoge verwachtingen?  Heb je het gevoel dat wat je ook doet, het nooit goed genoeg is?   Ben je vaak teleurgesteld dat dingen niet verlopen zoals gepland?  Ben je uitzonderlijk moeilijk voor jezelf?  Verwacht je perfectie van jezelf en anderen?...

Hoe moet je mediteren – Vipassana

Er zijn veel vormen van introspectie en mentale training die 'meditatie' worden genoemd. In de afgelopen jaren heb ik er verschillende bestudeerd. Vijf jaar geleden kwam ik in aanraking met Vipassana tijdens een yogareis in...

Wat hebben auto’s en het menselijk lichaam gemeen?

Eén belangrijke overeenkomst is dat we zowel in de auto als in ons lichaam dezelfde stoffen tanken, namelijk aardolie-afgeleide stoffen. Voor de auto is het een goed functionerende brandstof voor ons is het een gigantische toxische stof. Aardolie staat er niet om...

De oplossing voor alles behalve de dood.

De kracht van de genezing zit in de natuur. In dit artikel wil ik aan je laten lezen en door onderzoek bewijzen wat voor moois de natuur te bieden heeft voor jouw allermooiste bezit, je eigen lichaam. Vandaag bespreek ik met je de krachtige werking van ‘Nigella Sativa...

Haal jij voldoening uit het leven dat je nu leeft

Voldoening Haal jij voldoening uit het leven dat je nu leeft, maak jij je dromen waar of mist er iets? Iets op het gebied van je gezondheid, je energie, je werk of je gezin. We zijn allemaal dromenjagers, we willen iets wat we niet hebben om te mogen toevoegen aan ons...

Wie is die persoon die terug kijkt in de spiegel?

Ik kijk in de spiegel en er kijkt iemand terug. Plots krijg ik een knipoog terug van de vrouw in de spiegel. De tranen springen in mijn ogen, kippenvel over mijn hele lijf. Heb ik het goed gezien? De vrouw in de spiegel kijkt naar mij. Wat zou ze van me vinden? Zit...

6 manieren hoe je alles of niets denken kunt veranderen

Ben je een alles-of-niets denker? Misschien zie je jezelf als een succes of een mislukking, aantrekkelijk of walgelijk, slim of dom. En je ziet dat anderen tegen jou zijn of voor jou, dat zij goed of fout zijn, attent of zelfzuchtig. Met andere woorden: dingen zien...

Hoe communiceer je gevoelens krachtig?

De bewustwording van je gevoelens helpt om jezelf beter te begrijpen. En door je gevoelens te delen kunnen anderen je beter begrijpen. Worden begrepen en worden geaccepteerd zijn universele menselijke behoeften. Dus als je jouw innerlijke ervaringen en gevoelens deelt...

Regel 3 succes: Falen, wat is dat falen?

De meeste van ons kennen wel het gevoel van falen, het tekort schieten, het niet behalen van een vooropgesteld doel, het laten mislukken van een voorgenomen plan. In dergelijke situaties kunnen diepgewortelde negatieve overtuigingen naar de voorgrond komen. Maar...

de zes regels van succes

Succes begint niet op een podium, succes begint niet in de spotlights of met applaus, het begint niet op een rode loper. Je bereikt geen succes door met je handen in je zakken te staan.                                                                          Arnold...

5 Tips om stormen te trotseren bij stress

Verschillende medische studies hebben aangetoond dat stress dé hoofdoorzaak is van ziekteprocessen in ons lijf en toch is stress de grootste storm in ons leven. Om te balanceren tijdens de storm is het elimineren van stress een uiterst krachtige en noodzakelijke tool....

Mogen we voor altijd blijven spelen?

Wie droomt er nu niet van om te mogen blijven spelen. Om weer de onbezorgdheid van een kind te ervaren. Te doen wat goed voelt in dat moment en het direct uit te voeren. Een paar dagen geleden nog zag ik een jongetje in een strandtent stiekem aan de haren plukken van...

Vrijheid. Utopie?

Het vrij voelen en vrij bewegen staat voor veel mensen op nummer 1 op het wensenlijstje. Het volgen van je hart met een agenda gevuld met gepassioneerde activiteiten die belangrijk zijn voor jezelf en je omgeving. Vrijheid is een belangrijk thema voor mij en voor...

Vipassana meditatie 2014!! de eerste stappen op het Dhamma pad

Vipassana Meditatie Meditatie lijkt zo passief en zweverig. Wat kan een mens ernaast zitten. Een tiendaagse stilte Vipassana meditatie is dit keer de uitdaging. Het is behoorlijk hard werken en het resultaat is een scherpte van de geest. Wat ik nog niet eerder zo heb...

Regel 3 succes: Falen, wat is dat falen?

De meeste van ons kennen wel het gevoel van falen, het tekort schieten, het niet behalen van een vooropgesteld doel, het laten mislukken van een voorgenomen plan. In dergelijke situaties kunnen diepgewortelde negatieve overtuigingen naar de voorgrond komen. Maar...

de zes regels van succes

Succes begint niet op een podium, succes begint niet in de spotlights of met applaus, het begint niet op een rode loper. Je bereikt geen succes door met je handen in je zakken te staan.                                                                          Arnold...

5 Tips om stormen te trotseren bij stress

Verschillende medische studies hebben aangetoond dat stress dé hoofdoorzaak is van ziekteprocessen in ons lijf en toch is stress de grootste storm in ons leven. Om te balanceren tijdens de storm is het elimineren van stress een uiterst krachtige en noodzakelijke tool....

Mogen we voor altijd blijven spelen?

Wie droomt er nu niet van om te mogen blijven spelen. Om weer de onbezorgdheid van een kind te ervaren. Te doen wat goed voelt in dat moment en het direct uit te voeren. Een paar dagen geleden nog zag ik een jongetje in een strandtent stiekem aan de haren plukken van...

Vrijheid. Utopie?

Het vrij voelen en vrij bewegen staat voor veel mensen op nummer 1 op het wensenlijstje. Het volgen van je hart met een agenda gevuld met gepassioneerde activiteiten die belangrijk zijn voor jezelf en je omgeving. Vrijheid is een belangrijk thema voor mij en voor...

Let’s Start Something new
Say Hello!