Hoe je generatieverschillen op de werkvloer overbrugt voor een dynamisch en innovatief team | Zenstorm

Illustratie van een vriendelijk ogend figuur met een gestreept shirt en een spraakballon waarin staat: "Bij Zenstorm geloven we dat diversiteit en samenwerking de sleutels zijn tot innovatie en succes. Laten we samen de generatiekloof overbruggen en een dynamisch team creëren!"

Inleiding Heb je ooit gemerkt dat de samenwerking tussen verschillende generaties op de werkvloer soms lijkt op het overbruggen van een kloof tussen twee werelden? Terwijl babyboomers waarde hechten aan loyaliteit en hard werken, zoeken millennials naar flexibiliteit en betekenisvol werk. Wist je dat 70% van de conflicten op de werkvloer voortkomt uit miscommunicatie tussen […]

In stilte voor helderheid | Zenstorm

Serene and modern meditation space in Belgium with 120 participants

    Mijn Verdieping in Meditatie Na vier normale Vipassana cursussen gevolgd te hebben, voel ik dat het tijd is voor een verdiepende stap. De Satipatthana Sutta cursus richt zich op een van de belangrijkste toespraken van de Boeddha over mindfulness en inzicht. Het biedt een diepere en meer gedetailleerde beoefening van mindfulness, wat essentieel […]

Entreekaartje voor de verkeerde tentoonstelling

Haal het beste uit je leven

Inspire it forward Ooit las ik in een boek de aanbeveling om je leven zodanig te leven dat je zoveel mogelijk mooie museumdagen beleeft. De betekenis hierachter vond ik ongelooflijk inspirerend. Die heb ik daarom in mijn geheugen gegrift en ik probeer daar sindsdien zo veel mogelijk naar te leven. Ik leg jou graag de […]

Hoe moet je mediteren – Vipassana

Er zijn veel vormen van introspectie en mentale training die ‘meditatie’ worden genoemd. In de afgelopen jaren heb ik er verschillende bestudeerd. Vijf jaar geleden kwam ik in aanraking met Vipassana tijdens een yogareis in Portugal. Omdat ik dit jaar voor een tweede keer naar een tiendaagse Vipassana stilte meditatie cursus ben gegaan vragen mensen me […]

Hoe stop je met het oplossen van de problemen van anderen?

problemen oplossen

Ben je een helper, oplosser of redder? Het is moeilijk om een ​​vriend of familielid te zien worstelen met een probleem of het nemen van een ‘slechte’ beslissingen. Natuurlijk wil je helpen. Je wilt het leven van jouw vrienden en familieleden gemakkelijker en vreugdevoller maken. Je wilt hun problemen oplossen en hun lijden verlichten. helper, […]

Haal jij voldoening uit het leven dat je nu leeft

jouw verhaal

Voldoening Haal jij voldoening uit het leven dat je nu leeft, maak jij je dromen waar of mist er iets? Iets op het gebied van je gezondheid, je energie, je werk of je gezin. We zijn allemaal dromenjagers, we willen iets wat we niet hebben om te mogen toevoegen aan ons leven. Heb je een […]

Wie is die persoon die terug kijkt in de spiegel?

Spiegelbeeld

Ik kijk in de spiegel en er kijkt iemand terug. Plots krijg ik een knipoog terug van de vrouw in de spiegel. De tranen springen in mijn ogen, kippenvel over mijn hele lijf. Heb ik het goed gezien? De vrouw in de spiegel kijkt naar mij. Wat zou ze van me vinden? Zit mijn haar wel goed, […]

6 manieren hoe je alles of niets denken kunt veranderen

alles-of-niets

Ben je een alles-of-niets denker? Misschien zie je jezelf als een succes of een mislukking, aantrekkelijk of walgelijk, slim of dom. En je ziet dat anderen tegen jou zijn of voor jou, dat zij goed of fout zijn, attent of zelfzuchtig. Met andere woorden: dingen zien als absoluut, zwart of wit met geen grijstinten ertussen, […]

Hoe communiceer je gevoelens krachtig?

gevoelens

De bewustwording van je gevoelens helpt om jezelf beter te begrijpen. En door je gevoelens te delen kunnen anderen je beter begrijpen. Worden begrepen en worden geaccepteerd zijn universele menselijke behoeften. Dus als je jouw innerlijke ervaringen en gevoelens deelt ben je meer geneigd om op een diepe en zinvolle manier contact te maken. Je […]

12 manieren om afscheid te nemen van de perfectionist

  Heb je onrealistisch hoge verwachtingen?  Heb je het gevoel dat wat je ook doet, het nooit goed genoeg is?   Ben je vaak teleurgesteld dat dingen niet verlopen zoals gepland?  Ben je uitzonderlijk moeilijk voor jezelf?  Verwacht je perfectie van jezelf en anderen?  

Regel 3 succes: Falen, wat is dat falen?

De meeste van ons kennen wel het gevoel van falen, het tekort schieten, het niet behalen van een vooropgesteld doel, het laten mislukken van een voorgenomen plan. In dergelijke situaties kunnen diepgewortelde negatieve overtuigingen naar de voorgrond komen. Maar bestaat er eigenlijk wel zoiets als falen, fouten maken, mislukken? Het is jammer dat sommige mensen […]

Mogen we voor altijd blijven spelen?

Wie droomt er nu niet van om te mogen blijven spelen. Om weer de onbezorgdheid van een kind te ervaren. Te doen wat goed voelt in dat moment en het direct uit te voeren. Een paar dagen geleden nog zag ik een jongetje in een strandtent stiekem aan de haren plukken van een totale vreemde, een ander […]